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CAP Endu. par Roqorange | |||||
Date | 11/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 22 kms |
Lieu | bord de mer | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 100 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h05'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.56 km/h |
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