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Off - La Montée au Rachais par Belet | |||||
Date | 7/10/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 9.6 kms |
Lieu | La Tronche | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 816 m D+ / 816 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h07'06'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 164.1/186 | ||
Moyenne | 8.58 km/h |
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