Gap'en Cimes - Trail Lavande

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Gap'en Cimes - Trail Lavande par knix05
Date4/10/2009 Type de séanceCompétition Distance25.1015 kms
LieuGap DifficultéTrès difficile Dénivelé 1172 m D+ / 1166 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 03h24'16''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km9.39 km/h06'23''12'16''
3 km8.49 km/h07'04''19'20''
4 km9.78 km/h06'08''25'28''
5 km6.77 km/h08'51''34'19''
6 km9.13 km/h06'34''40'53''
7 km9.06 km/h06'37''47'30''
8 km5.66 km/h10'36''58'06''
9 km4.27 km/h14'03''01h12'09''
10 km2.47 km/h24'14''01h36'23''
11 km4.93 km/h12'10''01h48'33''
12 km5.46 km/h10'59''01h59'32''
13 km7.61 km/h07'53''02h07'25''
14 km9.09 km/h06'36''02h14'01''
15 km8.88 km/h06'45''02h20'46''
16 km6.8 km/h08'49''02h29'35''
17 km6.46 km/h09'17''02h38'52''
18 km6.46 km/h09'17''02h48'09''
19 km13.23 km/h04'32''02h52'41''
20 km13.18 km/h04'33''02h57'14''
21 km10.71 km/h05'36''03h02'50''
22 km10.58 km/h05'40''03h08'30''
23 km11.84 km/h05'04''03h13'34''
24 km12.04 km/h04'59''03h18'33''
25 km11.72 km/h05'07''03h23'40''

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