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| La Montée de la Sainte Baume par chorizo13 | |||||
| Date | 4/10/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 21 kms |
| Lieu | Aubagne | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 500 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 02h05'53'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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