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vma par Lucho | |||||
Date | 28/6/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 11.3 kms |
Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 106 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h11'20'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 151/182 | ||
Moyenne | 9.5 km/h |
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