amitrail 2

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amitrail 2 par elab
Date	30/9/2009	Type de séance	Continu	Distance	24.0067 kms
Lieu	chaponay	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	866 m D+ / 898 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	02h04'31''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.22 km/h	05'52''	05'52''
2 km	13.23 km/h	04'32''	10'24''
3 km	13.89 km/h	04'19''	14'43''
4 km	10.49 km/h	05'43''	20'26''
5 km	11 km/h	05'27''	25'53''
6 km	10.34 km/h	05'48''	31'41''
7 km	9.23 km/h	06'30''	38'11''
8 km	11.46 km/h	05'14''	43'25''
9 km	13.95 km/h	04'18''	47'43''
10 km	10.74 km/h	05'35''	53'18''
11 km	10.52 km/h	05'42''	59'00''
12 km	11.61 km/h	05'10''	01h04'10''
13 km	11.25 km/h	05'20''	01h09'30''
14 km	13.48 km/h	04'27''	01h13'57''
15 km	10.05 km/h	05'58''	01h19'55''
16 km	13.58 km/h	04'25''	01h24'20''
17 km	12.94 km/h	04'38''	01h28'58''
18 km	9.04 km/h	06'38''	01h35'36''
19 km	13.53 km/h	04'26''	01h40'02''
20 km	12.58 km/h	04'46''	01h44'48''
21 km	13.33 km/h	04'30''	01h49'18''
22 km	12.37 km/h	04'51''	01h54'09''
23 km	12.67 km/h	04'44''	01h58'53''
24 km	11.21 km/h	05'21''	02h04'14''

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