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| 100 km de Millau par Manuwak59 | |||||
| Date | 26/9/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 100 kms |
| Lieu | Millau | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 12h26'56'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.03 km/h | ||||
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