Les ponts de Paris

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Les ponts de Paris par XBo
Date30/6/2009 Type de séanceFeeling Distance18.4732 kms
LieuParis DifficultéFacile Dénivelé 233 m D+ / 240 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h02'38''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 153/-
  Moyenne 9.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.82 km/h06'48''06'48''
2 km9.25 km/h06'29''13'17''
3 km9.52 km/h06'18''19'35''
4 km9.16 km/h06'33''26'08''
5 km9.3 km/h06'27''32'35''
6 km8.1 km/h07'24''39'59''
7 km8.57 km/h07'00''46'59''
8 km9.6 km/h06'15''53'14''
9 km9.04 km/h06'38''59'52''
10 km10.05 km/h05'58''01h05'50''
11 km10.05 km/h05'58''01h11'48''
12 km7.48 km/h08'01''01h19'49''
13 km9.67 km/h06'12''01h26'01''
14 km8.84 km/h06'47''01h32'48''
15 km9.7 km/h06'11''01h38'59''
16 km8.71 km/h06'53''01h45'52''
17 km9.94 km/h06'02''01h51'54''
18 km8.05 km/h07'27''01h59'21''

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