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20' footing + 3x200m en 35" + 1x1000m en 3'20" + 10' footig par lucas | |||||
Date | 25/6/2005 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9 kms |
Lieu | Ambérieu en bugey (piste) | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 45'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12 km/h |
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