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19/8/2009 |
Continu |
18.1364 kms |
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Un peu difficile |
1108 m D+ / 1102 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
02h20'04'' |
Inconnue |
-/170 |
7.76 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 6.56 km/h | 09'08'' | 09'08'' | 2 km | 5.04 km/h | 11'54'' | 21'02'' | 3 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 26'57'' | 4 km | 7.91 km/h | 07'35'' | 34'32'' | 5 km | 7.18 km/h | 08'21'' | 42'53'' | 6 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 50'47'' | 7 km | 5.77 km/h | 10'23'' | 01h01'10'' | 8 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 01h07'29'' | 9 km | 6.7 km/h | 08'57'' | 01h16'26'' | 10 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 01h22'56'' | 11 km | 6.9 km/h | 08'41'' | 01h31'37'' | 12 km | 7.82 km/h | 07'40'' | 01h39'17'' | 13 km | 6.22 km/h | 09'38'' | 01h48'55'' | 14 km | 8.43 km/h | 07'07'' | 01h56'02'' | 15 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 02h01'14'' | 16 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 02h06'39'' | 17 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 02h12'42'' | 18 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 02h19'14'' |
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