La Corrida de la Baie d'Authie

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La Corrida de la Baie d'Authie par 2T1
Date8/8/2009 Type de séanceCompétition Distance15 kms
Lieuberck sur mer DifficultéTrès difficile++ Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h11'03''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.58 km/h03'51''03'51''
2 km13.68 km/h04'23''08'14''
3 km12.9 km/h04'39''12'53''
4 km13.48 km/h04'27''17'20''
5 km13.89 km/h04'19''21'39''
6 km11.21 km/h05'21''27'00''
7 km7.94 km/h07'33''34'33''
8 km13.04 km/h04'36''39'09''
9 km12.99 km/h04'37''43'46''
10 km11.11 km/h05'24''49'10''
11 km9.8 km/h06'07''55'17''
12 km10.43 km/h05'45''01h01'02''
13 km10.77 km/h05'34''01h06'36''

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