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| séance 6*220m en côte (aragon) r:descente par lule | |||||
| Date | 22/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10.24 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 220 m D+ / 220 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 56'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.97 km/h | ||||
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