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vma par benj_05 | |||||
Date | 1/7/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11 kms |
Lieu | charance | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 57'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.57 km/h |
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