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| 30' ftg + 6*100m progres. r: 100m par lule | |||||
| Date | 6/6/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 7.67 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 46 m D+ / 46 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 37'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.43 km/h | ||||
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