Semaine 6 Séance 3 VMA Long Récup

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Semaine 6 Séance 3 VMA Long Récup par Laurent1501
Date	5/6/2009	Type de séance	Fractionné long	Distance	1.68856 kms
Lieu	Loire sur Rhône	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	27 m D+ / 24 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	10'51''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	142/-
				Moyenne	9.33 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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