(revenir au carnet d'entrainement)
| Trail des Allobroges par Zorglub74 | |||||
| Date | 31/5/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 55 kms |
| Lieu | Bellevaux | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 3500 m D+ / 3500 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 08h11'39'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.71 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.