La Foulée d'Embrun

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La Foulée d'Embrun par knix05
Date30/5/2009 Type de séanceCompétition Distance10 kms
LieuEmbrun DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 26 m D+ / 29 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 46'32''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 192/204
  Moyenne 12.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.13 km/h04'34''04'34''
2 km12.9 km/h04'39''09'13''
3 km13.33 km/h04'30''13'43''
4 km12.58 km/h04'46''18'29''
5 km12.28 km/h04'53''23'22''
6 km12.58 km/h04'46''28'08''
7 km12.63 km/h04'45''32'53''
8 km12.85 km/h04'40''37'33''
9 km12.04 km/h04'59''42'32''

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