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Les Foulées Ranvillaises - 12,3 km par roro | |||||
Date | 21/5/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 12 kms |
Lieu | Ranville | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 80 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 57'28'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 174/182 | ||
Moyenne | 12.52 km/h |
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