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par marcoZ | |||||
Date | 17/5/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 19.5 kms |
Lieu | massif de l'étoile | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h55'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.17 km/h |
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