L'Ardéchois - 57 km
(revenir au carnet d'entrainement)
| L'Ardéchois - 57 km par ayrton | |||||
| Date | 2/5/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 57 kms |
| Lieu | Desaignes | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 2450 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 06h05'28'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142.2/161 | ||
| Moyenne | 9.35 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.