16km versailles
(revenir au carnet d'entrainement)
23/4/2009 |
Continu |
16.0296 kms |
Versailles |
Un peu difficile |
203 m D+ / 204 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
01h25'55'' |
Inconnue |
-/- |
11.19 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 05'23'' | 2 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 10'46'' | 3 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 16'09'' | 4 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 21'18'' | 5 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 26'35'' | 6 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 31'59'' | 7 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 37'24'' | 8 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 42'48'' | 9 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 48'06'' | 10 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 53'22'' | 11 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 58'45'' | 12 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 01h04'06'' | 13 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 01h09'25'' | 14 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 01h14'46'' | 15 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 01h20'10'' | 16 km | 11 km/h | 05'27'' | 01h25'37'' |
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.