Footing 70-75% FCM

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Footing 70-75% FCM par reivilog
Date28/4/2009 Type de séanceContinu Distance12.85 kms
Lieu DifficultéTrès facile Dénivelé 58 m D+ / 54 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h16'20''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.77 km/h05'34''05'34''
2 km10.14 km/h05'55''11'29''
3 km10.22 km/h05'52''17'21''
4 km10 km/h06'00''23'21''
5 km10.16 km/h05'54''29'15''
6 km10.16 km/h05'54''35'09''
7 km9.94 km/h06'02''41'11''
8 km10.22 km/h05'52''47'03''
9 km10.19 km/h05'53''52'56''
10 km10.37 km/h05'47''58'43''
11 km9.94 km/h06'02''01h04'45''
12 km9.97 km/h06'01''01h10'46''

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