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| 2x 7x30/3O r 3min par defi franck | |||||
| Date | 23/4/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 6 kms |
| Lieu | lac | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9 km/h | ||||
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