(revenir au carnet d'entrainement)
Fin scéance Seuil anaérobie de la veille 1x2000m par Philippe048 | |||||
Date | 17/4/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12 kms |
Lieu | Canal | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 30 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 54'04'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151.4/175 | ||
Moyenne | 13.31 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.