Philippe048 sur kikourou

Les 1 dernières activités

Inscrit le
2/11/2008 soit depuis 4410 jours
Dernière connexion
17/04/2011
Messages
0
Ville
Ramonville St Agne (Haute-Garonne)
Débuts
2008
FC repos
48
FC max
185
VMA
20 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, VTT, vélo, randonnée en montagne, natation, trial (moto)
Devise
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors, ils l'ont fait. \"Mark Twain\"
Courses courues
Marvejols-Mende (16 fois); Gruissan Phoebus Trail(2008); Course du Canigou(2008,2009); Grand Raid des Pyrénées (75km, 4500mD+ en 2009); Grand Raid des Pyrénées (80km, 5000mD+ en 2010)
Meilleurs souvenirs/perfs
Semi-Marathon de Toulouse (1996) : 1h19'35\"
Grand Raid des Pyrénées 2010 (80km, 5000mD+ en 13h13'
Courses en projets (court terme)
Tour de la Grande Casse (62km, 3800mD+) 2011
Courses en projets (rêves les plus fous)
CCC, UTMB
Semaine d'entrainement type
Lundi : Repos;
Mardi : VMA au stade;
Mercredi : End. Vélo ou CAP;
Jeudi : Seuil au stade;
Vendredi : Repos;
Samedi : End Vélo ou CAP;
Dimanche : Sortie longue dans les coteaux ou en montagne
Nourriture préférée
Chocolat
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Faut bien faire quelque chose

Il y a 104 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 15-09-1996, Semi Marathon : 01h19'35''
  • 27-09-1992, 10 kms (route) : 36'47''
Accueil - Haut de page - Version grand écran