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par le greg de draveil | |||||
Date | 8/4/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13 kms |
Lieu | foret de senart | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h12'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.83 km/h |
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