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endurance (trop rapide) par lilipat72 | |||||
Date | 7/4/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.5 kms |
Lieu | luché | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.5 km/h |
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