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| long continu par lilipat72 | |||||
| Date | 29/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 23.7 kms |
| Lieu | luché and coe | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h51'29'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.75 km/h | ||||
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