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prepa mdp 12km Boulogne par loicm | |||||
Date | 29/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.9953 kms |
Lieu | Bois de Boulogne | Difficulté | Facile | Dénivelé | 114 m D+ / 111 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h16'11'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.44 km/h |
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