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| par lilipat72 | |||||
| Date | 20/3/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.8 kms |
| Lieu | luché saint jean | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h06'25'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.56 km/h | ||||
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