(revenir au carnet d'entrainement)
| vma par cagouillard | |||||
| Date | 6/2/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 9.8 kms |
| Lieu | gond pontouvre | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | VMA long | Durée | 45'30'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.92 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.