Ice Trail - 30 km
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| Ice Trail - 30 km par Bikoon | |||||
| Date | 18/1/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 30 kms |
| Lieu | Presles | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 740 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h33'38'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 174.3/189 | ||
| Moyenne | 11.71 km/h | ||||
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