La Boucle Gardannaise

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La Boucle Gardannaise par riri51
Date	18/1/2009	Type de séance	Compétition	Distance	12.7 kms
Lieu	Gardanne	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	232 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	54'17''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	178/186
				Moyenne	14.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.58 km/h	04'25''	04'25''
2 km	11.53 km/h	05'12''	09'37''
3 km	12.58 km/h	04'46''	14'23''
4 km	14.17 km/h	04'14''	18'37''
5 km	14.45 km/h	04'09''	22'46''
6 km	11.68 km/h	05'08''	27'54''
7 km	12.81 km/h	04'41''	32'35''
8 km	11.42 km/h	05'15''	37'50''
9 km	14.93 km/h	04'01''	41'51''
10 km	16.07 km/h	03'44''	45'35''
11 km	13.53 km/h	04'26''	50'01''

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