(revenir au carnet d'entrainement)
cap aubais par ian35 | |||||
Date | 5/1/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 8.5 kms |
Lieu | aubais | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 110 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 50'30'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 146/179 | ||
Moyenne | 10.09 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.