Bert' sur kikourou

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17/03/2024
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Ville
Meudon (Hauts-de-Seine)
Groupe
Bert' est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Site web
http://www.facebook.com/trailsmythiques2170220622302237223722392242225022642264226822682274
Débuts
2002
Taille
185 cms
Poids
78 kgs
FC repos
45
FC max
172
VO2Max
49
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Un sportif et coureur passionné qui aime partager ses petites aventures
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Vélo Route, Marche Nordique
(Judo, VTT occasionnellement désormais)
Devise
Si tu veux que la vie te sourit, apporte lui d'abord ta bonne humeur !
Courses courues
Tor des Géants (2017)
Chartreuse Terminorum (2017+2018)
Barkley (2018)

Marathon des Sables (2015)
UTMB (2013)
Diagonale des Fous (2012)
Grand Raid du Morbihan (2010+2016)
TDS (2011+2014)
CCC (2016)
No Finish Line 24h (2018)
Boucle Ubaye / Maira (2021)
Traversée Mercantour (2017)

Championnats de France : Montagne, Trail, 100k, 24h (2021) et 24h (2022)

Raid 28 Classique (2013+2016+2018+2019) +Semi (2017) +Bures (2015+2022+2023)
Grand Trail des Templiers (2016)
TGV (2015)
Restonica Trail (2012)
Montagn'Hard 60 (2011) + 40 (2014)
Backyard Dijon 82 (2022)

Eco-Trail de Paris 80 (2008+2010+2016+2017+2022) +50 (2012) +45 (2021+2023) +30 Marche Nordique (2013+2014+2021) +30 (2019)
SaintéLyon 78 (2023) +45 (2010+2019)
Ultra Boucle Sarra 24h relais (2023)
Kilian's Quest (Trans-Pyrénées 2010)
Sentier Felix Batier 52 (2020)
Trail Côte d'Or 45 (2011+2012) + 30 (2016)
Trail de la Chouette 43 (2022)
Viaduc des Fauvettes 40 (2016) + 50 (2019)
Sierre-Zinal (2023)
Cross du Mont Blanc 25 (2023)
UBBC 30 (2016 à 2023) (SENATEUR !)
Trail 7 Hameaux (2018+2023)
Conflans Inside Trail (2018)
KV Chamonix (2018)
Ultra-Trail MontMartre (2017+2018)
Verticale Tour Eiffel (2019)
Foulée Verte Clamart (2021)

Marathon Athènes (2010), Amsterdam (2009), New York (2008), Paris (2004 à 2008)
Paris-Versailles (2003 à 2011), 20 km Paris (2006+2008), Semi Boulogne-Billancourt (2002+2003)
Meilleurs souvenirs/perfs
2023 : Cross du Mont Blanc
2022 : Championnat de France 24h + d'Europe 24h
2021 : 4 Championnats de France d'affilée (et en particulier les 24h) + Défi Kipchoge Marathon JO 2024
2020 : FKT Sentier Batier (Bourgogne)
2019 : Verticale Tour Eiffel + mon 2e livre "Défis Trails & Ultra-Aventures"
2018 : Barkley (un truc incroyable) + 1 tour Terminorum
2017 : Tor des Géants (l'aventure d'une vie !) + mon 1er livre "Trails & Ultras Mythiques"
2016 : Raid 28 (avec La Morodor Rire(s) Team : énorme !) + 2 Victoires en MN
2015 : Marathon des Sables + Champion de France de Marche Nordique par équipe
2014 : TDS (avec les Titis Riders) + Victoire au Cross du Figaro
2013 : Victoire à l'Eco-Trail & finisher UTMB (accomplissement de 2 rêves)
2011 : TDS (une épopée par équipe extraordinaire)
2010 : Eco-Trail 80 (-9h) + Marathon Athènes + Kilian's Quest (avec "Dieu" !)
2009 : Paris-Versailles + Marathon Amsterdam (mes records :-)
2006 : 20 km Paris (belle surprise)
Courses en projets (court terme)
OFF Bourgogne (80km/4000m D+)
Marathon JO Paris 2024
Courses en projets (long terme)
Transgrancanaria, Lavaredo, Madeira UT, Hong Kong, Mont Fuji...
Courses en projets (rêves les plus fous)
USA : PTL, Barkley, Hard Rock, Western States
Semaine d'entrainement type
3-5 entrainements avec 100% qualitatif
avec beaucoup d'entrainements croisés à base de vélo (et autres) depuis 2013
Historique des blessures
Rien jusqu'à une fissure très avancée d'un ménisque (été 2012)
<=> souci rédhibitoire pour la CAP qu'il a fallu totalement repenser (voir abandonner) depuis 2013 au profit de l'Ultra-Trail et de la Marche Nordique... Mais depuis mi-2016, ça va mieux !
Mieux encore en 2018 :1ère course 100% running ! (et sans souci)
Nourriture préférée
Le Chocolat !
Boisson préférée
Le Vin
Ce que j'aime dans mon sport
Liberté, facilité de pratique, variété + l'aspect technique
Ce que je déteste dans mon sport
Pas de miracle, même quand on a moins envie, il faut s'entraîner pour progresser ou se maintenir !!
L'étincelle des débuts !
Sans préparation, 1ère course en 2002 à la suite d'un défi : semi-marathon en 1h38 => la révélation pour moi !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour partager avec les autres des grandes sensations !
Parce que c'est un sentiment de liberté incroyable que de courir tout en se sentant en forme !

Il y a 2162 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 23-10-2021, 24 heures (route) : 176.443km, Championnats de France
  • 17-10-2009, Marathon : 03h19'13''
  • 04-04-2004, Marathon : 03h52'49''
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