Bert' sur kikourou

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Inscrit le
17/01/2008 soit depuis 3444 jours
Dernière connexion
22/06/2017
Messages
1669 soit 0.48 messages par jour
Ville
Issy Les Moulineaux (Hauts-de-Seine)
Groupe
Bert' est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
2002
Taille
185 cms
Poids
77 kgs
FC repos
45
FC max
172
VMA
17 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Vélo Route, Marche Nordique
(Judo, VTT occasionnellement désormais)
Devise
Si tu veux que la vie te sourit, apporte lui d'abord ta bonne humeur !
Courses courues
Chartreuse Terminorum (2017)

Marathon des Sables (2015)
UTMB (2013)
Diagonale des Fous (2012)
Grand Raid du Morbihan (2010+2016)
TDS (2011+2014)
CCC (2016)

Raid 28 (2013+2015+2016+2017)
Grand Trail des Templiers (2016)
TGV (2015)
Restonica Trail (2012)
Montagn'Hard 60 (2011) + 40 (2014)

Eco-Trail de Paris 80 (2008+2010+2016+2017) + 50 (2012) + 30 Marche Nordique (2013+2014)
Kilian's Quest (Trans-Pyrénées 2010)
Trail Côte d'Or 45 (2011+2012) + 30 (2016)
SaintExpress 45 (2010)
Viaduc des Fauvettes 40 (2016)

Marathon Athènes (2010), Amsterdam (2009), New York (2008), Paris (2004 à 2008)
Paris-Versailles (2003 à 2011), 20 km Paris (2006+2008), Semi Boulogne-Billancourt (2002+2003)
Meilleurs souvenirs/perfs
2016 : Raid 28 (avec La Morodor Rire(s) Team : énorme !) +2 Victoires en MN
2015 : Marathon des Sables + Champion de France de Marche Nordique par équipe
2014 : TDS (avec les Titis Riders) + Victoire au Cross du Figaro
2013 : Victoire à l'Eco-Trail & finisher UTMB (accomplissement de 2 rêves)
2011 : TDS (une épopée par équipe extraordinaire)
2010 : Eco-Trail 80 (-9h) + Marathon Athènes + Kilian's Quest (avec "Dieu" !)
2009 : Paris-Versailles + Marathon Amsterdam (mes records :-)
2006 : 20 km Paris (belle surprise)
Courses en projets (court terme)
OCC (2017) Forfait certain à 99%
TOR DES GEANTS (2017)
Courses en projets (long terme)
Transgrancanaria, Lavaredo, Madeira UT, Hong Kong...
Courses en projets (rêves les plus fous)
PTL en 2018 : très dur, mais l'envie de vivre ça par équipe est très grande !...
USA : Barkley, Hard Rock, Western States
Semaine d'entrainement type
3-4 entrainements avec 100% qualitatif
avec beaucoup d'entrainements croisés à base de vélo (et autres) depuis 2013
Historique des blessures
Rien jusqu'à une fissure très avancée d'un ménisque (été 2012)
<=> souci rédhibitoire pour la CAP qu'il a fallu totalement repenser (voir abandonner) depuis 2013 au profit de l'Ultra-Trail et de la Marche Nordique
Nourriture préférée
Le Chocolat !
Boisson préférée
Le Vin
Ce que j'aime dans mon sport
Liberté, facilité de pratique, variété + l'aspect technique
Ce que je déteste dans mon sport
Pas de miracle, même quand on a moins envie, il faut s'entraîner pour progresser ou se maintenir !!
L'étincelle des débuts !
Sans préparation, 1ère course en 2002 à la suite d'un défi : semi-marathon en 1h38 => la révélation pour moi !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour partager avec les autres des grandes sensations !
Parce que c'est un sentiment de liberté incroyable que de courir tout en se sentant en forme !
  • Le 30-6-2017, Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km, Je vais y aller, Objectif majeur, En mode... je tiens un stand pour la sortie de mon livre "Trails & Ultras Mythiques" avec toutes les clés pour réussir le Morbihan &#128540;
  • Le 8-7-2017, Trail Verbier St-Bernard - 61 km, Je vais peut être y aller, Terminer, Prépa en vue du TOR ?
  • Le 26-7-2017, Off - Ultra Boucle des Buttes Chaumont, Je suis déjà inscrit, Objectif majeur, Le nouveau RdV incontournable de la saison ! :-)
  • Le 28-8-2017, La Petite Trotte à Léon, Je vais peut être y aller, Terminer, ... en 2018 !!!!
  • Le 2-9-2017, Orsières - Champex - Chamonix, J'hésite à y aller, Terminer, Tirage au sort positif du 1er coup : cool !! Allez, yapluka faire la passe de 4 (OCC, CCC, TDS, UTMB) FORFAIT HAUTEMENT PROBABLE (pour cause de TOR 8 jours après...)
  • Le 10-9-2017, Tor des Géants, Je suis déjà inscrit, Terminer, Avec un peu de chance au tirage au sort pour commencer (ça, c'est fait !), une météo raisonnable et une bonne prépa... pourquoi pas ?!
  • Le 27-1-2018, Raid 28, Je suis déjà inscrit, Objectif majeur (Cap B...), La Mordor Rire(s) Team est ultra motivée ! :-)

Il y a 759 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 17-10-2009, Marathon : 03h19'13''
  • 04-04-2004, Marathon : 03h52'49''
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