Bert' sur kikourou

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Ville

Meudon (Hauts-de-Seine)

Groupe

Bert' est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique

Site web

http://www.facebook.com/trailsmythiques217022062230223722372239224222502264226422682268

Débuts

2002

Taille

185 cms

Poids

78 kgs

FC repos

45

FC max

172

VO2Max

49

VMA

16 km/h

Qui suis-je ?

Un sportif et coureur passionné qui aime partager ses petites aventures

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Vélo Route, Marche Nordique
(Judo, VTT occasionnellement désormais)

Devise

Si tu veux que la vie te sourit, apporte lui d'abord ta bonne humeur !

Courses courues

Tor des Géants (2017)
Chartreuse Terminorum (2017+2018)
Barkley (2018)

Marathon des Sables (2015)
UTMB (2013)
Diagonale des Fous (2012)
Grand Raid du Morbihan (2010+2016)
TDS (2011+2014)
CCC (2016)
No Finish Line 24h (2018)
Boucle Ubaye / Maira (2021)
Traversée Mercantour (2017)

Championnats de France : Montagne, Trail, 100k, 24h (2021) et 24h (2022)

Raid 28 Classique (2013+2016+2018+2019) +Semi (2017) +Bures (2015+2022+2023)
Grand Trail des Templiers (2016)
TGV (2015)
Restonica Trail (2012)
Montagn'Hard 60 (2011) + 40 (2014)
Backyard Dijon 82 (2022)

Eco-Trail de Paris 80 (2008+2010+2016+2017+2022) +50 (2012) +45 (2021+2023) +30 Marche Nordique (2013+2014+2021) +30 (2019)
Ultra Boucle Sarra 24h relais (2023)
Kilian's Quest (Trans-Pyrénées 2010)
Sentier Felix Batier 52 (2020)
Trail Côte d'Or 45 (2011+2012) + 30 (2016)
Trail de la Chouette 43 (2022)
SaintExpress 45 (2010+2019)
Viaduc des Fauvettes 40 (2016) + 50 (2019)
Sierre-Zinal (2023)
Cross du Mont Blanc 25 (2023)
UBBC 30 (2016 à 2023) (SENATEUR !)
Trail 7 Hameaux (2018+2023)
Conflans Inside Trail (2018)
KV Chamonix (2018)
Ultra-Trail MontMartre (2017+2018)
Verticale Tour Eiffel (2019)
Foulée Verte Clamart (2021)

Marathon Athènes (2010), Amsterdam (2009), New York (2008), Paris (2004 à 2008)
Paris-Versailles (2003 à 2011), 20 km Paris (2006+2008), Semi Boulogne-Billancourt (2002+2003)

Meilleurs souvenirs/perfs

2023 : Cross du Mont Blanc
2022 : Championnat de France 24h + d'Europe 24h
2021 : 4 Championnats de France d'affilée (et en particulier les 24h) + Défi Kipchoge Marathon JO 2024
2020 : FKT Sentier Batier (Bourgogne)
2019 : Verticale Tour Eiffel + mon 2e livre "Défis Trails & Ultra-Aventures"
2018 : Barkley (un truc incroyable) + 1 tour Terminorum
2017 : Tor des Géants (l'aventure d'une vie !) + mon 1er livre "Trails & Ultras Mythiques"
2016 : Raid 28 (avec La Morodor Rire(s) Team : énorme !) + 2 Victoires en MN
2015 : Marathon des Sables + Champion de France de Marche Nordique par équipe
2014 : TDS (avec les Titis Riders) + Victoire au Cross du Figaro
2013 : Victoire à l'Eco-Trail & finisher UTMB (accomplissement de 2 rêves)
2011 : TDS (une épopée par équipe extraordinaire)
2010 : Eco-Trail 80 (-9h) + Marathon Athènes + Kilian's Quest (avec "Dieu" !)
2009 : Paris-Versailles + Marathon Amsterdam (mes records :-)
2006 : 20 km Paris (belle surprise)

Courses en projets (court terme)

OFF Bourgogne (80km/4000m D+)
Marathon JO Paris 2024

Courses en projets (long terme)

Transgrancanaria, Lavaredo, Madeira UT, Hong Kong, Mont Fuji...

Courses en projets (rêves les plus fous)

USA : PTL, Barkley, Hard Rock, Western States

Semaine d'entrainement type

3-5 entrainements avec 100% qualitatif
avec beaucoup d'entrainements croisés à base de vélo (et autres) depuis 2013

Historique des blessures

Rien jusqu'à une fissure très avancée d'un ménisque (été 2012)
<=> souci rédhibitoire pour la CAP qu'il a fallu totalement repenser (voir abandonner) depuis 2013 au profit de l'Ultra-Trail et de la Marche Nordique... Mais depuis mi-2016, ça va mieux !
Mieux encore en 2018 :1ère course 100% running ! (et sans souci)

Nourriture préférée

Le Chocolat !

Boisson préférée

Le Vin

Ce que j'aime dans mon sport

Liberté, facilité de pratique, variété + l'aspect technique

Ce que je déteste dans mon sport

Pas de miracle, même quand on a moins envie, il faut s'entraîner pour progresser ou se maintenir !!

L'étincelle des débuts !

Sans préparation, 1ère course en 2002 à la suite d'un défi : semi-marathon en 1h38 => la révélation pour moi !

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour partager avec les autres des grandes sensations !
Parce que c'est un sentiment de liberté incroyable que de courir tout en se sentant en forme !

• [19-09-2016] récit : IMPERIAL TRAIL FONTAINEBLEAU - Victoire sur le 24km MN :-), 7, 12
• [05-09-2016] récit : CCC : un bonne course pour boucler la trilogie !, 25, 22
• [04-07-2016] récit : GRAND RAID MORBIHAN - La patience a des vertus !, 2, 28
• [25-03-2016] récit : ECO-TRAIL 80 - 1ère en Marche Nordique, 29, 33
• [07-02-2016] récit : La Mordor Rire(s)Team au RAID 28... vient à bout du Mordor ! , 1, 12
• [03-05-2015] récit : MARATHON DES SABLES : Un Ultra vraiment pas comme les autres :-), 1, 38
• [15-02-2015] récit : LE RAID 28 : « 3e dimension de la Course à Pied » ??, 11, 2
• [03-12-2014] récit : TDS 2014 : La Course Parfaite ?, 1, 49
• [30-05-2014] récit : CROSS DU FIGARO, Marche Nordique (6km, 125m D+) : Une victoire qui fait du bien :-), 6, 8
• [31-03-2014] récit : ECO-TRAIL 30 : Une course de dingues à un rythme de Ouf, 5, 36
• [24-04-2014] récit : UTMB 2013 : "Ok Docteur, promis, ce sera mon dernier Ultra...", 1, 25
• [21-03-2013] récit : ECO-TRAIL 30 : Chronique d'une double victoire (sur le sort et au scratch) !, 14, 33
• [28-10-2012] récit : LA DIAG' : Une course vraiment de OUF !!, 2, 19
• [15-09-2012] récit : RESTONICA : Un Ultra en Corse : le rêve !!, 3, 7
• [21-04-2012] récit : ECO-TRAIL 50 - Un bon début de saison :-)), 10, 7
• [09-05-2012] récit : TDS 2011 - Quelle émotion !!, 17, 6
• [24-07-2011] récit : MONTAGNHARD 2011 : "un petit entraînement qu’il disait !!!...", 1, 7
• [29-03-2010] récit : ECO-TRAIL 80 - Une bonne perf' !, 1, 6
• [21-10-2009] récit : Marathon d'Amsterdam, 1, 7

Il y a 2081 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [29-11-2023] Speed courses, 00:10:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [30-11-2023] Sortie Danaké, 00:15:00 de Marche
• [01-12-2023] Speed Courses, 00:40:00 de Marche
• [03-12-2023] Speed courses, 00:35:00 de Marche
• [02-12-2023] SaintéLyon, 15:46:10 de Course à Pied (route, ultra)
• [20-11-2023] Speed Courses, 01:02:00 de Marche
• [21-11-2023] Speed Courses, 00:33:00 de Marche
• [22-11-2023] Vélo Appartement, 01:00:00 de Home Trainer
• [24-11-2023] Vélo Appartement, 00:50:00 de Home Trainer
• [25-11-2023] Speed Onera, 01:00:00 de Marche
• [26-11-2023] Garden Spot, 00:30:00 de Musculation
• [26-11-2023] Cross Figaro, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [26-11-2023] Vélo Appartement, 00:45:00 de Home Trainer
• [18-11-2023] Garden Spot, 01:00:00 de Musculation
• [13-11-2023] Speed Courses (2), 00:40:00 de Marche
• [15-11-2023] Speed Courses, 00:27:00 de Marche
• [17-11-2023] Prépa SainteLyon (6x CxP), 01:14:00 de Course à Pied (trail)
• [19-11-2023] Prépa SainteLyon - 7x CxP, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
• [19-11-2023] Vélo Appartement, 01:00:00 de Home Trainer
• [12-11-2023] Vélo Appartement, 00:43:00 de Home Trainer
• [09-11-2023] Vélo Appartement, 01:00:00 de Home Trainer
• [10-11-2023] Speed courses, 00:31:00 de Marche
• [11-11-2023] Trail avec 8x CxP, 01:18:00 de Course à Pied (trail)
• [04-11-2023] Tour en mode marche et test, 01:49:00 de Course à Pied (trail)
• [30-10-2023] Speed course, 00:24:00 de Marche
• [31-10-2023] Vélo Appartement, 01:00:00 de Home Trainer
• [03-11-2023] Vélo Appartement, 01:00:00 de Home Trainer
• [05-11-2023] Speed courses, 00:25:00 de Marche
• [05-11-2023] Vélo Appartement, 01:00:00 de Home Trainer
• [27-10-2023] Vélo Appartement, 01:00:00 de Home Trainer
• [23-10-2023] Speed courses, 00:56:00 de Marche
• [29-10-2023] Garden Spot, 00:30:00 de Musculation
• [29-10-2023] Tour Danaké + 5x CxP, 01:16:00 de Course à Pied (trail)
• [21-10-2023] Garden Spot, 01:00:00 de Musculation
• [22-10-2023] Garden Spot, 01:00:00 de Musculation
• [13-10-2023] Slow Courses, 00:32:00 de Marche
• [14-10-2023] Slow courses, 00:32:00 de Marche
• [10-10-2023] Speed courses, 00:20:00 de Marche
• [08-10-2023] Sortie Danaké, 00:14:00 de Marche
• [08-10-2023] Trail des Sept Hameaux - 23 km, 02:10:23 de Course à Pied (trail)
• [02-10-2023] Speed courses, 01:34:00 de Marche
• [05-10-2023] Speed visite (Angel Doms) + courses, 00:54:00 de Marche
• [06-10-2023] Sortie douce avec 6x côtes CxP, 01:17:00 de Course à Pied (trail)
• [25-09-2023] Speed courses, 00:26:00 de Marche
• [29-09-2023] Séance Dénivelé & Aération (6x CxP), 00:48:00 de Course à Pied (trail)
• [01-10-2023] Garden Spot, 01:00:00 de Musculation
• [30-09-2023] Garden Spot, 01:00:00 de Musculation
• [18-09-2023] Speed courses, 01:12:00 de Marche
• [22-09-2023] Speed courses, 01:09:00 de Marche
• [17-09-2023] Micro-sortie, 00:08:00 de Marche

Résultats personnels

• [04-12-2023] résultat : SaintéLyon, 15:46:10, 5917/5947
• [08-10-2023] résultat : Trail des Sept Hameaux - 23 km, 02:10:23, 105/300
• [16-08-2023] résultat : Sierre - Zinal, 05:35:13, 1515/5188
• [28-07-2023] résultat : Off - Ultra Boucle des Buttes Chaumont, 24 km, 13/80
• [26-06-2023] résultat : 23 km du Mont-Blanc, 04:01:49, 723/2200
• [11-06-2023] résultat : No Finish Line Paris, 20.2 km, -
• [15-05-2023] résultat : Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures Relais 3, 199.5 km, 7/16
• [19-03-2023] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km, 05:44:21, 1036/1505
• [23-01-2023] résultat : Bures 28, 05:29:00, 17/66
• [27-06-2022] résultat : Infinity Trail BackYard - Dijon, 82.9 km, 36/102
• [28-05-2022] résultat : 24 heures de Brive, 169.853 km, 38/174
• [25-04-2022] résultat : Trail de la Chouette - 42 km, 07:48:30, 151/163
• [20-03-2022] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 11:28:19, 1236/1687
• [13-01-2023] résultat : Bures 28, 05:24:00, 17/58
• [08-11-2021] résultat : Ekiden de Paris, 00:44:30, 288/863
• [28-10-2021] résultat : 24 heures d'Albi, 176.443 km, 30/145
• [28-10-2021] résultat : 100 km du Val de Somme, 11:57:03, 63/97
• [27-09-2021] résultat : Le Circuit des Grands Crus, 03:11:29, 252/445
• [29-07-2021] résultat : Off - Ultra Boucle des Buttes Chaumont, 23 km, 5/21
• [05-07-2021] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km, 03:49:19, 1145/1481
• [27-06-2021] résultat : La Foulée Verte de Clamart - 6,2 km, 00:28:33, 71/148
• [24-07-2020] résultat : Off - Ultra Boucle des Buttes Chaumont, 17 km, -
• [02-12-2019] résultat : SaintExpress - 44 km, 06:36:48, 1986/3058
• [07-10-2019] résultat : Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km, 07:23:00, -
• [26-08-2019] résultat : L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km, 12:15:00, 415/288
• [31-07-2019] résultat : Off - Ultra Boucle des Buttes Chaumont, 19.2 km, -
• [17-03-2019] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km, 02:46:26, 554/2998
• [14-03-2019] résultat : La Verticale de la Tour Eiffel, 00:14:19, 62/130
• [04-02-2019] résultat : Issy Urban Trail - 16 km Solo, 01:20:17, 108/563
• [22-01-2019] résultat : Raid 28, 17:38:00, 6/12
• [22-10-2018] résultat : Trail des Sept Hameaux - 32 km, 04:15:30, 482/503
• [27-07-2018] résultat : Off - Ultra Boucle des Buttes Chaumont, 30 km, 37/89
• [02-07-2018] résultat : Km Vertical du Mont-Blanc, 01:05:38, 338/540
• [24-06-2018] résultat : Conflans Inside Trail - 12 km, 01:11:57, 34/180
• [04-06-2018] résultat : Chartreuse Terminorum, 22:30:00, 23/39
• [07-05-2018] résultat : No Finish Line Paris - 24 heures Officiel, 125 km, 27/103
• [06-11-2017] résultat : Off - XX-Ad Libitum, 32.76 km, -
• [18-09-2017] résultat : Tor des Géants, 148:37:13, 432/461
• [05-06-2017] résultat : Chartreuse Terminorum, 19:20:00, -
• [19-03-2017] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 11:31:43, 1421/1837
• [24-10-2016] résultat : Le Grand Trail des Templiers, 15:24:56, 1671/1983
• [10-10-2016] résultat : Trail du Viaduc des Fauvettes - Marche Nordique, 06:09:00, 3/65
• [18-09-2016] résultat : Impérial Trail de Fontainebleau - Marche de l'Aiglon - 24 km MN, 02:42:20, 1/16
• [29-08-2016] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 24:21:30, 890/1386
• [27-06-2016] résultat : Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km, 37:56:10, 426/479
• [12-06-2016] résultat : Trail des 4 Piliers - 12 km Marche Nordique, 01:30:01, 1/47
• [29-05-2016] résultat : Trail des Vignes, 03:45:47, 377/424
• [20-03-2016] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 11:55:20, 1450/1612
• [26-01-2016] résultat : Raid 28, 17:53:00, 5/11
• [12-09-2015] résultat : 4 heures de Montevrain, 31.3 km, -
• [07-07-2015] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 17:15:51, 333/336
• [03-05-2015] résultat : Marathon des Sables, 49:18:51, 698/1237
• [21-01-2015] résultat : Bures 28, 05:20:00, 28/61
• [17-11-2014] résultat : Cross Daunature de Pacé - Marche Nordique Chrono, 01:06:16, 9/99
• [31-08-2014] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 31:10:28, 842/1076
• [07-07-2014] résultat : La Moins'Hard - 37 km, 09:58:00, -
• [19-05-2014] résultat : Cross du Figaro - 6 km Marche Nordique, 00:38:11, 1/158
• [30-03-2014] résultat : Eco Trail de Paris ® Ile de France - 30 km MN, 03:23:06, 6/296
• [04-09-2013] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 45:36:37, 1618/1686
• [17-03-2013] résultat : Eco Trail de Paris ® Ile de France - 30 km MN, 03:41:59, 1/198
• [25-10-2012] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 35:38:00, 1590/1363
• [08-07-2012] résultat : Restonica Trail - 68 km, 18:08:08, 143/150
• [04-06-2012] résultat : Trail des Hautes Côtes, 05:53:00, 66/162
• [25-03-2012] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km, 05:00:30, 125/1370
• [29-08-2011] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 31:36:56, 748/780
• [04-07-2011] résultat : La Montagn'Hard - 57 km, 15:57:35, 107/130
• [30-05-2011] résultat : Trail des Hautes Côtes, 04:44:05, 34/167
• [25-04-2014] résultat : Marathon d'Athènes, 03:37:29, 1329/10371
• [20-09-2011] résultat : Paris-Versailles, 01:11:43, 1193/22381
• [30-03-2010] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 08:53:25, 127/1276
• [18-10-2009] résultat : Marathon d'Amsterdam, 03:19:13, 1011/6899
• [29-09-2009] résultat : Paris-Versailles, 01:08:58, 536/17829
• [03-08-2009] résultat : La Transbaie, 01:15:30, 551/4463
• [10-11-2008] résultat : Marathon de New-York, 03:43:33, 7725/37899
• [02-10-2008] résultat : Paris-Versailles, 01:12:10, 899/13652
• [09-04-2008] résultat : Marathon de Paris, 03:38:56, 8234/28285
• [18-02-2008] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 10:17:59, 477/735
• [13-10-2008] résultat : 20 km de Paris, 01:29:17, 1697/18751

• 23-10-2021, 24 heures (route) : 176.443km, Championnats de France
• 17-10-2009, Marathon : 03h19'13''
• 04-04-2004, Marathon : 03h52'49''