desmaousses sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
7/06/2007 soit depuis 4364 jours
Dernière connexion
5/03/2016
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4 soit 0 messages par jour
Ville
Le Perreux Sur Marne (Val-de-Marne)
Débuts
2004
Taille
154 cms
Poids
57.5 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, c'est tout!!
Devise
CARPE DIEM !
Courses courues
Marathon de Paris, de Prague (itinéraire naz), du Mont Blanc. semis: Val de Marne, de Rennes..
"petits trails" du bout du monde, trail de Signes, d'Aufargis, Gendarmes et voleurs ..puma trail.. le chemin du Roy, Ice trail.
"moyens trails: marathon des Causses, Trail du Bout du monde (35k), L'Ardéchois (34), Trail du Cord (32),Trail de la Côte d'Opale (33), Killian Classik (35)
Meilleurs souvenirs/perfs
45'au 10km (grâce à mon coach)
4h15 marathon
Courses en projets (court terme)
50km ecotrail Paris (inscrite au 16 mars 2013)
Courses en projets (long terme)
Marathon New York (2014), WHY NOT! une expérience d'un autre fantastique marathon..mais aussi(car je ne vise pas que la perf..à mon âge c'est cuit!) de belles courses nature..
Semaine d'entrainement type
3 séances hebdo, 4 en prépa échéances longues courses à venir (marathon, trail + 30 km).
Historique des blessures
arthroscopie du genou (ménisque)
Nourriture préférée
les légumes et ma blanquette de veau
Boisson préférée
le vin!
Ce que j'aime dans mon sport
la sensation de liberté, laisser aller son esprit en courant (oublier que l'on court), le plaisir de dialoguer avec des personnes que l'on ne connait pas dans les ambiances en course lorsque l'on se suit(en course nature), toujours vouloir s'améliorer...
Ce que je déteste dans mon sport
courir lorsqu'il fait trop chaud!
L'étincelle des débuts !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour être en forme...et me défouler..et sentir que vis!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 11-04-2010, Marathon : 04h13'58''
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