Julae sur kikourou

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16/04/2020

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Ville

Paris ()

Groupe

Julae est membre du groupe Le jeu, canal historique

Débuts

2017

Taille

170 cms

Poids

52 kgs

Qui suis-je ?

Une fan de badminton qui s'essaye à la course à pieds.

Sport principal

Sports de raquettes

Sports pratiqués

Badminton, course à pieds

Courses en projets (court terme)

5 et 10 km

Courses en projets (long terme)

Petit format de course en montagne

Nourriture préférée

Fruits et légumes!!

Boisson préférée

Eau

Ce que j'aime dans mon sport

Le défi, la dépense et le challenge personnel de s'améliorer

Ce que je déteste dans mon sport

Le prix des volants!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Parce que j'aime ça :)

• [13-08-2019] récit : Superbe première expérience au Trail des Fantômes (Belgique), 14
• [04-06-2019] récit : Dimanche ensoleillé au pays de l'Ourcq, 3

Il y a 955 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [04-09-2019] Jeu libre Chelles - la dernière!, 02:30:00 de Sports de raquettes
• [03-09-2019] Reprise athlé ( gros échauffement + 2 × 5 × 300m + recup), 01:30:00 de Athlétisme
• [04-09-2019] Promenade Pastel , 00:50:00 de Marche
• [03-09-2019] Jeu libre post athlé, 01:00:00 de Sports de raquettes
• [02-09-2019] Renfo du jour, 00:10:00 de Renforcement musculaire
• [02-09-2019] Promenade Pastel , 00:19:00 de Marche
• [02-09-2019] Jeu libre, 02:30:00 de Sports de raquettes
• [01-09-2019] Renfo du jour, 00:15:00 de Renforcement musculaire
• [01-09-2019] Promenade Pastel + révisions actives, 01:50:00 de Marche
• [01-09-2019] AR vava, 00:45:00 de VTT
• [28-08-2019] Jeu libre Chelles , 02:15:00 de Sports de raquettes
• [30-08-2019] AR Croissy bad, 00:23:00 de VTT
• [29-08-2019] Récap AR RER , 01:05:00 de Marche
• [30-08-2019] Jeu libre Croissy , 02:00:00 de Sports de raquettes
• [26-08-2019] Reprise bad, 02:20:00 de Sports de raquettes
• [26-08-2019] Sortie matinale avec David, 01:16:00 de VTT
• [27-08-2019] Trajet fac + Pastel, 00:29:00 de Marche
• [25-08-2019] Promenade Pastel , 00:32:00 de Marche
• [25-08-2019] Seance de côtes (45 min échauffement + 30 minutes fractionné + 15 minutes recup'), 01:30:00 de Athlétisme
• [24-08-2019] Promenade Pastel , 00:38:00 de Marche
• [24-08-2019] Footing découverte de Montauban sur le retour des Pyrénées (Jogdei), 00:42:00 de Course à Pied
• [24-08-2019] Rando du pic de Saint Barthélemy + boulangerie , 05:55:00 de Marche
• [21-08-2019] La Ronde du Cassoulet, 00:43:05 de Course à Pied
• [22-08-2019] Piscine + renfo, 00:30:00 de Multisports
• [22-08-2019] Marches à Roquefort les Cascades et montagne du château , 03:30:00 de Marche
• [21-08-2019] Marches du jour (boulangerie, remparts Carcassonne et Castelnaudary), 03:10:00 de Marche
• [20-08-2019] Petit bad improvisé au camping , 02:00:00 de Sports de raquettes
• [19-08-2019] Randonnée château de Montségur , 04:09:00 de Marche
• [18-08-2019] Tour du lac de Montbel + trajet voiture, 04:08:00 de Marche
• [18-08-2019] Rando équestre lac Montbel, 01:00:00 de Autre
• [17-08-2019] Saint Gautier + Toulouse + découverte camping, 03:30:00 de Marche
• [17-08-2019] Piscine et renfo, 00:30:00 de Multisports
• [14-08-2019] VTT nature et marche à Aventure Parc, Durbuy, 01:00:00 de Multisports
• [14-08-2019] Journee à Aventure Parc, Durbuy, 01:45:00 de Grimpe
• [15-08-2019] Boucle autour d' Erezee, 00:53:40 de VTT
• [13-08-2019] Randonnée découverte de la chocolaterie (détour Spar), 02:49:00 de Marche
• [11-08-2019] Trail des Fantômes - 16 km, 02:12:18 de Course à Pied (trail)
• [12-08-2019] Sortie au village en bois - J1 au moulin d'Awez, 02:46:00 de Marche
• [10-08-2019] Gambadage en attendant l'arrivée de David (trail des Fantomes), 00:40:00 de Marche
• [06-08-2019] Promenade Pastel , 00:59:00 de Marche
• [08-08-2019] Balade bords de marne et exploration , 01:40:00 de VTT
• [07-08-2019] Sortie avec David et Alex (relais tous les 2 km), 01:33:33 de Run and Bike
• [05-08-2019] Petit plouf au lac de Grosbois, 00:15:00 de Swimrun
• [04-08-2019] Marche découverte avec David (vignes + parc), 01:15:00 de Marche
• [03-08-2019] Petite marche avec Mamie Paulette, 00:20:00 de Marche
• [03-08-2019] Sortie découverte avec Élise et Stephan, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [01-08-2019] Promenade Pastel , 00:36:00 de Marche
• [01-08-2019] AR vélo Vava , 00:43:00 de VTT
• [30-07-2019] Promenade Obama et Pastel , 00:27:00 de Marche
• [30-07-2019] AR David, 00:25:00 de VTT

Résultats personnels

• [22-08-2019] résultat : La Ronde du Cassoulet, 00:43:05, -
• [12-08-2019] résultat : Trail des Fantômes - 16 km, 02:12:18, -
• [01-07-2019] résultat : Oxy'Trail - 13 km, 01:16:13, -
• [16-06-2019] résultat : Les Foulées Briardes - 5 km, 00:24:10, -
• [02-06-2019] résultat : Trail de la Garenne, 01:04:27, -
• [01-05-2019] résultat : Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km, 01:02:15, -
• [09-12-2018] résultat : Cross du Coq - Court, 00:23:00, -
• [24-06-2018] résultat : Oxy'Trail - 13 km, 01:21:00, 1135
• [20-08-2019] résultat : Les Foulées de Beauchamp, 00:46:24, -

• 15-06-2019, 5000 mètres : 24'10''
• 18-05-2019, 800 mètres : 03'01'', Ic gagny, premier 800m!
• 13-08-2017, 10 kms (route) : 58'59''
• 17-07-2017, 5000 mètres : 24'34''