serge sur kikourou

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Inscrit le
21/01/2004 soit depuis 4902 jours
Dernière connexion
23/06/2017
Messages
3508 soit 0.71 messages par jour
Ville
St Jeoire (Haute-Savoie)
Groupe
serge est membre des groupes : Zoo, UFO, courseapied.net, fr.rec.sport.courir
Site web
http://www.avis73.fr/
Kikoublog
http://serge.kikourou.net
Débuts
1999
Taille
178 cms
Poids
68 kgs
FC repos
35
FC max
180
Qui suis-je ?
Un fan de montagne !
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, vélo, raquettes à neige, ski de rando
Courses courues
Cross de Choisy
Semaine d'entrainement type
du D+, du D+ et du D+
Remarques
M'occupant du magasin en ligne www.barlou.com, je propose à tous les kikoureurs un code promo : a31kik397d permettant d'obtenir une remise permanente de 15% sur les prix conseillés d'une grande partie des produits du site : Asics, Mizuno, Nike, New Balance, Timex, Compex, textile, accessoires...
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Il y a 2237 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 12-09-2004, 5000 mètres : 16'57''
  • 03-03-2004, Semi Marathon : 01h18'10''
  • 23-11-2003, 10 kms (route) : 35'10''
  • 16-04-2000, Marathon : 02h57'56''
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