Bruno Kestemont sur kikourou

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Inscrit le
8/07/2015 soit depuis 1596 jours
Dernière connexion
17/05/2019
Messages
5 soit 0 messages par jour
Ville
Ganshoren (Belgique)
Débuts
2015
Taille
189 cms
Poids
75 kgs
FC repos
48
FC max
164
Sport principal
Course à Pied
Devise
Personne ne doit rester sur le bord du chemin
Courses courues
100 Kms Oxfam trailwalker Belgique (2012 et 2014)
La Bouillonnante
Trail du Tombeeu du Chevalier (Festival Trai Semois)
Olne-Spa-Olne
Ultratrail du Barlatay
Lavaredo Ultra trail
CCC
Meilleurs souvenirs/perfs
80 Kms du Mont-Blanc
Courses en projets (long terme)
Quelque chose dans les Pyrénées
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
1 interval training, 1 long (1h30), 1 long très lent avec ma femme (2h à 8 Km/h) et 2 x 1 heure cool en discutant.
Historique des blessures
Genou ligaments croisés et ménisques (au basket)
Hernie disquale (brancardier)
Nourriture préférée
Pain d'épice, lait condensé sucré.
Boisson préférée
Eau fraîche (et coca au ravito)
Ce que j'aime dans mon sport
Les paysages, la nature sauvage
Ce que je déteste dans mon sport
Pluie ininterrompue
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour ne pas avoir mal au dos, ni aux genoux. Pour me détendre.

Résultats personnels

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