Bruno Kestemont sur kikourou

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Inscrit le: 8/07/2015 soit depuis 3217 jours
Dernière connexion: 1/10/2023
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Ville: Ganshoren (Belgique)
Débuts: 2015
Taille: 189 cms
Poids: 75 kgs
FC repos: 48
FC max: 164
Sport principal: Course à Pied
Devise: Personne ne doit rester sur le bord du chemin
Courses courues: 100 Kms Oxfam trailwalker Belgique (2012 et 2014)
La Bouillonnante
Trail du Tombeeu du Chevalier (Festival Trai Semois)
Olne-Spa-Olne
Ultratrail du Barlatay
Lavaredo Ultra trail
CCC
Meilleurs souvenirs/perfs: 80 Kms du Mont-Blanc
Courses en projets (long terme): Quelque chose dans les Pyrénées
Courses en projets (rêves les plus fous): UTMB
Semaine d'entrainement type: 1 interval training, 1 long (1h30), 1 long très lent avec ma femme (2h à 8 Km/h) et 2 x 1 heure cool en discutant.
Historique des blessures: Genou ligaments croisés et ménisques (au basket)
Hernie disquale (brancardier)
Nourriture préférée: Pain d'épice, lait condensé sucré.
Boisson préférée: Eau fraîche (et coca au ravito)
Ce que j'aime dans mon sport: Les paysages, la nature sauvage
Ce que je déteste dans mon sport: Pluie ininterrompue
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): Pour ne pas avoir mal au dos, ni aux genoux. Pour me détendre.

Résultats personnels