alfredyoyo sur kikourou

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Inscrit le
7/04/2015 soit depuis 1750 jours
Dernière connexion
14/01/2020
Messages
153 soit 0.08 messages par jour
Ville
Bron (Rhône)
Débuts
2010
Taille
181 cms
Poids
77 kgs
FC repos
55
FC max
200
VMA
16.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail

Il y a 387 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [01-08-2018] Aout 2018 Trail + Squash, 38:34:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-06-2018] Juin OK 2018 - Trail Squash, 24:42:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-07-2018] Juillet 2018 Trail + Squash, 21:16:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-05-2018] Mai 2018 Trail+Squash, 23:40:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-04-2018] Avril 2018 - Trail + Squash, 23:43:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-03-2018] Mars 2018, 31:13:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-02-2018] Février 2018, 21:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [25-01-2018] Squash, 00:45:00 de Sports de raquettes
  • [24-01-2018] Danger !, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [22-01-2018] Sortie caca, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
  • [18-01-2018] Squash, 00:45:00 de Sports de raquettes
  • [10-01-2018] Bad, 00:45:00 de Sports de raquettes
  • [17-01-2018] Squash, 00:45:00 de Sports de raquettes
  • [03-01-2018] Squash, 00:45:00 de Sports de raquettes
  • [14-01-2018] 13k 460+, 01:58:49 de Course à Pied (trail)
  • [07-01-2018] 12k 300+, 01:12:43 de Course à Pied (trail)
  • [15-01-2018] 12.5k 330+, 01:23:29 de Course à Pied (trail)
  • [03-01-2018] 8k, 00:48:37 de Course à Pied (trail)
  • [01-01-2018] Season Premiere, 01:43:19 de Course à Pied (trail)
  • [30-12-2017] Season Finale, 01:20:11 de Course à Pied (trail)
  • [29-12-2017] 10k pénible, 01:11:08 de Course à Pied (trail)
  • [28-12-2017] 10k bois, 01:34:31 de Course à Pied (trail)
  • [23-12-2017] 10k tempo, 00:51:31 de Course à Pied (trail)
  • [16-12-2017] 12k 320+, 01:13:46 de Course à Pied (trail)
  • [17-12-2017] Winter is coming, 01:37:13 de Course à Pied (trail)
  • [13-12-2017] Bad 45', 00:45:00 de Sports de raquettes
  • [12-12-2017] 11k 270+, 01:08:02 de Course à Pied (trail)
  • [02-12-2017] Saintélyon, 11:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [28-11-2017] Last, 00:44:05 de Course à Pied (trail)
  • [25-11-2017] 12.5 k 300+, 01:14:37 de Course à Pied (trail)
  • [26-11-2017] 20k 500+, 02:05:35 de Course à Pied (trail)
  • [22-11-2017] 18k grossak, 01:54:35 de Course à Pied (trail)
  • [20-11-2017] 12k 300+ tempo, 01:11:00 de Course à Pied (trail)
  • [19-11-2017] 20k a la fraiche, 02:12:29 de Course à Pied (trail)
  • [14-11-2017] 20k mode STL, 02:06:00 de Course à Pied (trail)
  • [13-11-2017] 10k soir, 01:13:00 de Course à Pied (trail)
  • [08-11-2017] 11k, 01:13:00 de Course à Pied (trail)
  • [06-11-2017] Décrassage, 01:03:03 de Course à Pied (trail)
  • [07-11-2017] On roule, 01:13:27 de Course à Pied (trail)
  • [04-11-2017] Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km, 03:15:00 de Course à Pied (trail)
  • [30-10-2017] 50k 1600+, 06:54:07 de Course à Pied (trail)
  • [26-10-2017] 6k plat, 00:34:30 de Course à Pied
  • [23-10-2017] 11k 310+, 01:10:26 de Course à Pied (trail)
  • [20-10-2017] 17 total, 01:51:29 de Course à Pied (trail)
  • [17-10-2017] 11k 260+, 01:08:20 de Course à Pied (trail)
  • [16-10-2017] 10k classico, 01:06:30 de Course à Pied (trail)
  • [10-10-2017] Retour vite fait, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [11-10-2017] 10k 650+, 01:36:44 de Course à Pied (trail)
  • [09-10-2017] 15k 450+, 01:38:00 de Course à Pied (trail)
  • [08-10-2017] 12k 300+, 01:16:03 de Course à Pied (trail)
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