mao14 sur kikourou

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Inscrit le
9/10/2005 soit depuis 5149 jours
Dernière connexion
3/09/2017
Messages
131 soit 0.02 messages par jour
Ville
Colleville Montgomery (Calvados)
Débuts
2003
Taille
179 cms
Poids
72 kgs
FC repos
60
FC max
196
VMA
15.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course a pied
Devise
ne te prends pas la tete il ya en a suffisament qui se la prenne pour toi.
Courses courues
marathon de caen et mont saint michel.
alencon medavy, marathon de seine et eure, des 10, des 12 et des autres
Meilleurs souvenirs/perfs
arrivée du 1er marathon épuisé mais heureux
Courses en projets (court terme)
100kms.........................
Courses en projets (rêves les plus fous)
100 kms
Semaine d'entrainement type
4 sorties semaine
Historique des blessures
tendinite de la patte d'oie et d'ailleurs aussi
Nourriture préférée
les pates, choucroute de la mer........
Boisson préférée
l'eau avant tout, le café et le vin : pas top
Ce que j'aime dans mon sport
les ptits matins d'hiver au bord de mer, avec du soleil, mon bonnet, mes gants et tout ca en footing.
Ce que je déteste dans mon sport
les chiens avec des laisses à rallonge
L'étincelle des débuts !
celle du briquet que j'ai allumé pour la derniere cigarette en 2003
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
ce n'est plus un besoin, c'est un plaisir

Il y a 1372 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [29-12-2015] footing, 00:48:33 de Course à Pied
  • [24-12-2015] footing, 00:42:46 de Course à Pied
  • [22-12-2015] footing, 00:49:10 de Course à Pied
  • [20-12-2015] footing, 00:44:34 de Course à Pied
  • [07-12-2015] 24h/6h de ploeren, 24:00:00 de Course à Pied
  • [29-11-2015] footing, 01:29:21 de Course à Pied
  • [25-11-2015] footing, 00:30:49 de Course à Pied
  • [21-11-2015] footing, 05:57:42 de Course à Pied
  • [15-11-2015] footing, 00:42:22 de Course à Pied
  • [14-11-2015] footing, 01:26:52 de Course à Pied
  • [11-11-2015] footing, 01:01:23 de Course à Pied
  • [10-11-2015] footing, 01:03:12 de Course à Pied
  • [08-11-2015] footing, 01:51:57 de Course à Pied
  • [07-11-2015] footing, 01:54:54 de Course à Pied
  • [05-11-2015] footing, 01:05:58 de Course à Pied
  • [04-11-2015] footing, 01:12:53 de Course à Pied
  • [01-11-2015] footing, 02:21:00 de Course à Pied
  • [29-10-2015] footing, 00:49:17 de Course à Pied
  • [01-11-2015] footing, 01:10:21 de Course à Pied
  • [27-10-2015] footing, 01:07:25 de Course à Pied
  • [24-10-2015] footing, 03:18:00 de Course à Pied
  • [22-10-2015] footing, 01:11:37 de Course à Pied
  • [20-10-2015] footing, 01:04:49 de Course à Pied
  • [18-10-2015] footing, 03:00:15 de Course à Pied
  • [17-10-2015] footing, 00:46:06 de Course à Pied
  • [16-10-2015] footing, 01:10:50 de Course à Pied
  • [13-10-2015] footing, 01:02:58 de Course à Pied
  • [11-10-2015] footing, 02:15:55 de Course à Pied
  • [10-10-2015] footing, 00:43:41 de Course à Pied
  • [08-10-2015] footing, 01:31:18 de Course à Pied
  • [07-10-2015] footing, 01:17:43 de Course à Pied
  • [04-10-2015] footing, 01:52:26 de Course à Pied
  • [02-10-2015] footing, 01:03:33 de Course à Pied
  • [30-09-2015] footing, 01:02:13 de Course à Pied
  • [29-09-2015] footing, 01:15:05 de Course à Pied
  • [27-09-2015] footing, 00:48:25 de Course à Pied
  • [24-09-2015] footing, 00:57:23 de Course à Pied
  • [23-09-2015] footing, 00:50:18 de Course à Pied
  • [20-09-2015] footing, 01:10:31 de Course à Pied
  • [19-09-2015] footing, 00:49:21 de Course à Pied
  • [13-09-2015] footing, 00:43:35 de Course à Pied
  • [06-09-2015] footing, 00:43:58 de Course à Pied
  • [08-09-2015] footing, 01:19:33 de Course à Pied
  • [31-07-2015] footing, 00:50:18 de Course à Pied
  • [29-07-2015] Sans nom, 00:49:13 de Course à Pied
  • [28-07-2015] footing, 01:19:05 de Course à Pied
  • [26-07-2015] footing, 05:03:05 de Course à Pied
  • [25-07-2015] footing, 03:57:02 de Course à Pied
  • [20-07-2015] footing, 01:02:06 de Course à Pied
  • [16-07-2015] footing, 01:00:56 de Course à Pied

Résultats personnels

  • 14-10-2007, Marathon : 03h47'26''
  • 22-09-2007, 10 kms (route) : 44'52'', foulees du port de caen
  • 25-03-2007, Semi Marathon : 01h40'46'', semi de bayeux
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