footing
(revenir au carnet d'entrainement)
8/11/2015 |
Continu |
18.3771 kms |
|
Un peu difficile |
90 m D+ / 75 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
01h51'57'' |
Inconnue |
-/- |
9.84 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 06'11'' | 2 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 12'19'' | 3 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 18'17'' | 4 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 24'52'' | 5 km | 9.39 km/h | 06'23'' | 31'15'' | 6 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 37'12'' | 7 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 43'13'' | 8 km | 10 km/h | 06'00'' | 49'13'' | 9 km | 7.1 km/h | 08'27'' | 57'40'' | 10 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 01h03'50'' | 11 km | 10 km/h | 06'00'' | 01h09'50'' | 12 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h15'43'' | 13 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 01h21'56'' | 14 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h27'49'' | 15 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 01h33'39'' | 16 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 01h40'40'' | 17 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 01h46'38'' | 18 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 01h52'34'' |
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.