lily sur kikourou

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Inscrit le
23/08/2005 soit depuis 5431 jours
Dernière connexion
27/06/2008
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Marcoussis (Essonne)
Débuts
2003
Taille
173 cms
Poids
59 kgs
FC repos
54
FC max
192
VMA
13.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, Vélo.
Courses courues
20 km de Paris 2003, 2004,2005,2006
Semi Marathon de Paris 2004, 2005, 2007
Semi Marathon Nîmes 2008
Marathon de Paris 2005, 2007
Meilleurs souvenirs/perfs
01:45:45 semi marathon nîmes 2008
4H20 au Marathon de Paris 2007
Courses en projets (court terme)
Marathon Paris 2009
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de New York
100 km de Millau
Semaine d'entrainement type
3 séances par semaine dont une séance longue, une fractionné court, une fractionné long
Historique des blessures
Quelques ongles perdus à cause de chaussures un peu petites sur mon premier semi, c'est tout.
Nourriture préférée
Les sushis et le chocolat
Boisson préférée
Ti punch !
Ce que j'aime dans mon sport
Beaucoup de choses, la liste est longue
Ce que je déteste dans mon sport
Me prendre la pluie
L'étincelle des débuts !
L'arrivée des 20 km de Paris : je n'avais jamais fait de CAP à part un peu le dimanche et pourtant j'ai tenu et j'ai pris un plaisir énorme.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me sentir bien, me défouler, me vider la tête et pour le bonheur de passer une ligne d'arrivée sur une course pour laquelle je me suis bien entrainée.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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