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| Sortie longue par lily | |||||
| Date | 30/8/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Coulée verte / Vincennes | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.42 km/h | ||||
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