zenitramt sur kikourou

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Inscrit le
23/06/2005 soit depuis 5048 jours
Dernière connexion
30/03/2019
Messages
42 soit 0 messages par jour
Ville
Gardanne 13 (Bouches-du-Rhône)
Débuts
1995
Taille
168 cms
Poids
69 kgs
Qui suis-je ?
Marié 3 enfants.
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied-VTT.
Devise
Pour le plaisir.
Courses courues
Marathon de Paris(3),Turin, Barcelone(3),Annecy(5),Albi(2), Figeac(2).100Kms de Millau(2).Trail du Canigou.Trail du Mercantour.Trail de la Ste Victoire(3),et beaucoup d'autres.Marathon du beaujolais ,marathon de Toulouse, Marathon de Grenoble, Marathon de Lyon(4)Marathon de Barbentane, Marathon de Montpellier, Marathon de Monaco(2),Marathon de Marseille, Marathon de Fors.Trail de Noël(2).Quelques petits triathlons et raids multi sports.Trail de la Ste Victoire(3),et beaucoup d'autres.Trans'Aq 2006, 2007, 2009.
Meilleurs souvenirs/perfs
Trop nombreux.
Courses en projets (court terme)
100 Kms
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon des sables.
Semaine d'entrainement type
4 sorties par semaine.
Historique des blessures
Triple fracture du péroné.Arrachement d'un ligament.Rupture du tendon d'achille et je ne compte plus les contractures aux mollets et les tendinites.
Nourriture préférée
Les pâtes
Boisson préférée
Bière et Pastis
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Cela fait partie de ma vie.

Il y a 1099 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 24-09-2004, 100 kms (route) : 11h15'45''
  • 10-03-2003, Semi Marathon : 01h29'15''
  • 20-11-2002, Marathon : 03h23'25''
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