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- 26/08/2012
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- Ville
- Chalons Sur Marne (Marne)
- Débuts
- 2009
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 78 kgs
- FC repos
- 64
- FC max
- 188
- VMA
- 12 km/h
- Qui suis-je ?
- un jeunne homme de 45 ans
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- judo boxe thaie boxe francaise dans ma jeunesse rugby et velo
- Devise
- ne jamais rien lacher
- Courses courues
- un semi en 2009
- Meilleurs souvenirs/perfs
- une bonne course sur ce semi de chalons 1h50 apres moins de SIX mois apres l arret du tabac
- Courses en projets (court terme)
- refaire le semi de chalons en moins de temps avec au moins 1h40
- Courses en projets (long terme)
- le semi de chalons en avril
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- 2 fois par semaine avec un objectifs de courir au moins 21 kms par semaine
- Historique des blessures
- probleme au dos des tendinites
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- Ce que j'aime dans mon sport
- le plaisir
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- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour le plaisirs et la compete
Il y a 59 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [05-07-2012] dans les champs, 00:57:31 de Course à Pied
- [01-07-2012] dans les champs , 01:31:24 de Course à Pied
- [26-06-2012] dans les champs, 00:59:43 de Course à Pied
- [24-06-2012] dans les champs, 01:15:14 de Course à Pied
- [21-06-2012] 0dans les champs, 01:12:45 de Course à Pied
- [17-06-2012] dans les champs, 01:19:19 de Course à Pied
- [14-06-2012] dans les champs, 01:17:38 de Course à Pied
- [12-06-2012] DANS LES CHAMPS, 01:07:23 de Course à Pied
- [10-06-2012] dans les champs, 01:07:23 de Course à Pied
- [07-06-2012] dans les champs, 01:12:56 de Course à Pied
- [05-06-2012] dans les champs, 00:28:30 de Course à Pied
- [04-06-2012] dans les champs, 01:05:50 de Course à Pied
- [27-05-2012] dans les champs, 00:56:13 de Course à Pied
- [24-05-2012] le long du canal , 01:00:44 de Course à Pied
- [21-05-2012] dans les champs, 00:33:18 de Course à Pied
- [20-05-2012] dans les champs, 00:52:07 de Course à Pied
- [15-05-2012] dans les champs, 00:36:14 de Course à Pied
- [13-05-2012] dans les champs, 00:54:50 de Course à Pied
- [10-05-2012] dans les champs, 00:36:33 de Course à Pied
- [09-05-2012] dans lec champs, 00:34:34 de Course à Pied
- [04-05-2012] dans les champs, 00:36:01 de Course à Pied
- [29-04-2012] dans les champs, 00:46:37 de Course à Pied
- [19-04-2012] endurance, 01:07:00 de Course à Pied
- [17-04-2012] lon du canal de la marne, 00:40:52 de Course à Pied
- [16-04-2012] Sans nom, 00:28:12 de Course à Pied
- [29-03-2012] dans les champs, 00:55:40 de Course à Pied
- [26-03-2012] dans les champs, 01:23:12 de Course à Pied
- [22-03-2012] dans les champs, 01:32:14 de Course à Pied
- [20-03-2012] dans les champs, 00:26:46 de Course à Pied
- [18-03-2012] 10 kms courir pour la vie , 00:52:41 de Course à Pied
- [16-03-2012] dans les champs, 00:26:52 de Course à Pied
- [13-03-2012] dans les champs, 00:59:04 de Course à Pied
- [29-03-2009] semi de chalons courir pour la vie, 01:55:25 de Course à Pied
- [12-03-2012] entrainement, 00:48:25 de Course à Pied
- [10-03-2012] entrainement, 00:58:22 de Course à Pied
- [07-03-2012] idem que le 06, 01:03:11 de Course à Pied
- [06-03-2012] entrainement, 00:54:46 de Course à Pied
- [04-03-2012] dans les champs, 00:58:42 de Course à Pied
- [01-03-2012] reprise, 00:34:13 de Course à Pied
- [28-02-2012] reprise, 00:35:13 de Course à Pied
- [16-02-2012] chalons fagnieres , 00:47:27 de Course à Pied
- [31-01-2012] chalons compertrix fagnieres, 00:56:20 de Course à Pied
- [30-01-2012] dans les champs de fagnieres compertrix, 00:39:20 de Course à Pied
- [29-01-2012] dans les champs de fagnieres compertrix, 00:40:47 de Course à Pied
- [17-01-2012] chalons compertrix coolus , 00:46:25 de Course à Pied
- [15-01-2012] dans les champs, 01:10:56 de Course à Pied
- [13-01-2012] Sans nom, 00:38:50 de Course à Pied
- [10-01-2012] dans les champs, 00:56:20 de Course à Pied
- [28-12-2011] dans lex champs , 00:58:46 de Course à Pied
- [24-12-2011] dans les champs, 01:00:44 de Course à Pied