hercule92 sur kikourou

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Inscrit le
27/11/2011 soit depuis 4082 jours
Dernière connexion
26/08/2012
Messages
7 soit 0 messages par jour
Ville
Chalons Sur Marne (Marne)
Débuts
2009
Taille
175 cms
Poids
78 kgs
FC repos
64
FC max
188
VMA
12 km/h
Qui suis-je ?
un jeunne homme de 45 ans
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
judo boxe thaie boxe francaise dans ma jeunesse rugby et velo
Devise
ne jamais rien lacher
Courses courues
un semi en 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
une bonne course sur ce semi de chalons 1h50 apres moins de SIX mois apres l arret du tabac
Courses en projets (court terme)
refaire le semi de chalons en moins de temps avec au moins 1h40
Courses en projets (long terme)
le semi de chalons en avril
Semaine d'entrainement type
2 fois par semaine avec un objectifs de courir au moins 21 kms par semaine
Historique des blessures
probleme au dos des tendinites
Nourriture préférée
toutes
Boisson préférée
l eau
Ce que j'aime dans mon sport
le plaisir
Ce que je déteste dans mon sport
rien
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le plaisirs et la compete

Il y a 59 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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