entrainement

(revenir au carnet d'entrainement)

entrainement par hercule92
Date	12/3/2012	Type de séance	Continu	Distance	8.60774 kms
Lieu	dans les champs	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	45 m D+ / 49 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	48'25''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.66 km/h
Commentaire publique
au retour des rafales de vents de plus de 25 kms et un vent de face de 20 kms

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=185707"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement