reizhdiorren sur kikourou

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27/04/2011 soit depuis 4753 jours

Dernière connexion

20/03/2012

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Ville

Bouvron (Loire-Atlantique)

Débuts

2009

Taille

180 cms

Poids

75 kgs

FC repos

45

FC max

195

Qui suis-je ?

J'ai 34 ans et je cours surtout pour le plaisir!

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied

Devise

Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours.

Courses courues

Semi Cancale St Malo 2010
Trail des Bézous d'Châtaignes 2011 (25 km)
Semi de la Brière 2011
Défi du Jerzual 2010
Entre terre et mer 2010 et 2011
La Passagère 2010

Meilleurs souvenirs/perfs

L'arrivée du Semi Cancale St Malo devant mon plus grand supporter,... mon fils!

Courses en projets (court terme)

Trail Landes et Bruyères à Erquy (22)
Marathon vert de Rennes 26/06/11
Défi du Jerzual 17/09/11
Marathon La Rochelle 27/11/11
Menestrail à Moncontour 4/12/11

Courses en projets (long terme)

Les Templiers
Marathon de Paris
La Diagonale des Fous

Courses en projets (rêves les plus fous)

Raid du Golfe du Morbihan
La Diagonale des Fous
Marathon des sables
UTMB

Semaine d'entrainement type

S1 Fractionné court
S2 Fractionné long
S3 Sortie longue 2h00

Historique des blessures

RAS pour le moment

Nourriture préférée

Les pâtes alla carbonara

Boisson préférée

Les vins du Médoc

Ce que j'aime dans mon sport

Le dépassement de soi

Ce que je déteste dans mon sport

Les tricheurs, dans tous les sports

L'étincelle des débuts !

L'arrêt du tabac

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour mon équilibre perso

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [15-05-2011] Sans nom, 01:15:00 de Course à Pied
• [30-04-2011] Landes et Bruyères, 04:10:15 de Course à Pied
• [27-03-2011] SORTIE LONGUE, 02:10:00 de Course à Pied
• [13-03-2011] Sortie longue, 01:55:00 de Course à Pied
• [22-02-2011] FOOTING, 00:36:30 de Course à Pied
• [20-02-2011] Sortie longue, 01:45:00 de Course à Pied
• [18-02-2011] Footing, 00:42:45 de Course à Pied
• [16-02-2011] Reprise suite grippe, 00:36:45 de Course à Pied
• [23-01-2011] Sortie longue, 01:28:00 de Course à Pied
• [21-01-2011] Footing, 00:42:40 de Course à Pied
• [16-01-2011] Sortie longue, 01:30:00 de Course à Pied
• [14-01-2011] Fractionné, 00:41:25 de Course à Pied
• [11-01-2011] Footing, 00:44:08 de Course à Pied
• [09-01-2011] Sortie longue, 01:35:00 de Course à Pied
• [07-01-2011] Footing, 00:46:10 de Course à Pied
• [04-01-2011] 1ère sortie de l'année, 00:33:00 de Course à Pied
• [27-02-2011] Courons à Thorigné, 01:33:38 de Course à Pied
• [30-01-2011] Tout Betton Court, 00:57:58 de Course à Pied
• [10-04-2011] Préparation Avessac, 02:30:00 de Course à Pied
• [24-04-2011] Préparation Erquy, 01:58:00 de Course à Pied
• [06-03-2011] Trail de Couëron, 02:24:14 de Course à Pied (trail)
• [20-03-2011] Semi de la Brière, 02:01:10 de Course à Pied
• [03-04-2011] Entre terre et mer, 01:36:53 de Course à Pied
• [16-04-2011] Trail Bézous d'Châtaignes, 03:19:45 de Course à Pied

Résultats personnels

• [02-05-2011] résultat : Landes et Bruyères,Cap d'Erquy-Cap Fréhel, 04:10:19, 899/941
• [02-05-2011] résultat : Trail des B Zous d'Châtaignes - 25 km, 03:19:45, 137/138
• [02-05-2011] résultat : Entre Terre et Mer, 01:36:53, 505/563
• [02-05-2011] résultat : Semi-Marathon de la Brière, 02:01:10, 1119/1276
• [02-05-2011] résultat : Trail de Couëron - 21 km, 02:24:14, 247/259
• [02-05-2011] résultat : Courons à Thorigné-Fouillard, 01:33:38, 733/761
• [02-05-2011] résultat : Tout Betton court, 00:57:58, 1352/1482
• [02-05-2011] résultat : Tout Rennes Court - 21,1 km, 02:09:20, 3185/3463
• [02-05-2011] résultat : Le Défi de Jerzual - 10 km, 01:02:34, 925/1027
• [02-05-2011] résultat : Cancale-Saint-Malo, 02:00:15, 2252/2855
• [02-05-2011] résultat : Trail de l'UACA, 01:31:31, 110/118