Vestale sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
14/08/2010 soit depuis 3291 jours
Dernière connexion
2/04/2016
Messages
7 soit 0 messages par jour
Ville
Salon De Provence (Bouches-du-Rhône)
Débuts
2009
Taille
185 cms
Poids
83 kgs
FC repos
50
FC max
185
VMA
14.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pieds
Devise
Pas à pas...
Courses courues
Epreuves Challenge Trails de Provence.
Quelques semi sur route (Lubéron, Annecy...)
Courses en projets (court terme)
Epreuves (T1) du Challenge des Trails de provence.
Marathon du Mont Blanc, GRR 80
Courses en projets (long terme)
CCC
Courses en projets (rêves les plus fous)
GRR
Semaine d'entrainement type
4 séances / semaine
1:endurance, 2:3*15' à 80%, 3:séance de côtes, 4:sortie longue
Historique des blessures
Aucune pour l'instant.
Nourriture préférée
Profiteroles avec de la glace à la vraie vanille, des choux vraiment frais et du bon chocolat noir.
Boisson préférée
Café, bière, whisky âgé...
Ce que j'aime dans mon sport
La nature, la sensation de liberté, le bien-être que cela me procure et le partage.
Ce que je déteste dans mon sport
Ne pas pouvoir m'entraîner comme prévu.
L'étincelle des débuts !
Arrêt du tabagisme intense...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Besoin physique et mental.

Il y a 122 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [19-01-2010] Sans nom, 01:05:00 de Course à Pied
  • [18-01-2010] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied
  • [17-01-2010] Boucle Gardannaise 13K, 01:22:22 de Course à Pied
  • [16-01-2010] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
  • [14-01-2010] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
  • [10-01-2010] Sans nom, 01:09:00 de Course à Pied
  • [06-01-2010] Sans nom, 01:10:00 de Course à Pied
  • [09-01-2010] Sans nom, 00:59:00 de Course à Pied
  • [04-01-2010] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
  • [03-01-2010] Sans nom, 00:56:23 de Course à Pied
  • [02-01-2010] Sans nom, 01:01:00 de Course à Pied
  • [15-08-2010] Sans nom, 01:17:32 de Course à Pied
  • [14-08-2010] Sans nom, 01:04:14 de Course à Pied
  • [12-08-2010] Sans nom, 01:15:01 de Course à Pied
  • [10-08-2010] Sans nom, 01:36:05 de Course à Pied
  • [08-08-2010] Sans nom, 01:00:01 de Course à Pied
  • [07-08-2010] Sans nom, 01:16:07 de Course à Pied
  • [05-08-2010] Sans nom, 01:48:15 de Course à Pied
  • [03-08-2010] Sans nom, 00:55:56 de Course à Pied
  • [01-08-2010] Sans nom, 01:26:45 de Course à Pied
  • [20-06-2010] Sans nom, 00:54:12 de Course à Pied
  • [30-07-2010] Sans nom, 00:50:01 de Course à Pied
  • [29-07-2010] Sans nom, 00:55:01 de Course à Pied
  • [28-07-2010] Sans nom, 00:55:44 de Course à Pied
  • [26-07-2010] Sans nom, 01:00:01 de Course à Pied
  • [25-07-2010] Sans nom, 01:00:10 de Course à Pied
  • [25-07-2010] Sans nom, 01:05:01 de Course à Pied
  • [24-07-2010] Sans nom, 00:50:00 de Course à Pied
  • [23-07-2010] Sans nom, 00:55:14 de Course à Pied
  • [22-07-2010] Sans nom, 00:40:00 de Course à Pied
  • [20-07-2010] Sans nom, 00:45:01 de Course à Pied
  • [27-06-2010] Draio-Gémo-Bagnaise 15K, 01:24:36 de Course à Pied
  • [25-06-2010] Sans nom, 00:40:01 de Course à Pied
  • [22-06-2010] Sans nom, 01:15:45 de Course à Pied
  • [20-06-2010] Sans nom, 00:54:12 de Course à Pied
  • [19-06-2010] Sans nom, 01:50:03 de Course à Pied
  • [17-06-2010] Sans nom, 00:59:42 de Course à Pied
  • [15-06-2010] Sans nom, 01:25:14 de Course à Pied
  • [13-06-2010] Sans nom, 01:00:15 de Course à Pied
  • [12-06-2010] Sans nom, 01:26:16 de Course à Pied
  • [08-06-2010] Sans nom, 01:05:08 de Course à Pied
  • [06-06-2010] Sans nom, 01:13:21 de Course à Pied
  • [05-06-2010] Sans nom, 01:35:34 de Course à Pied
  • [03-06-2010] Sans nom, 01:00:01 de Course à Pied
  • [01-06-2010] Sans nom, 01:01:26 de Course à Pied
  • [30-05-2010] Sans nom, 01:05:01 de Course à Pied
  • [29-05-2010] Sans nom, 01:30:01 de Course à Pied
  • [28-05-2010] Sans nom, 00:55:01 de Course à Pied
  • [27-05-2010] Sans nom, 01:06:38 de Course à Pied
  • [25-05-2010] Sans nom, 01:13:43 de Course à Pied

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