francky du 17eme sur kikourou

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13/05/2011

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Ville

Paris 17 (Paris)

Débuts

1983

Taille

181 cms

Poids

73 kgs

FC repos

55

FC max

197

VO2Max

67

VMA

19.6 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

foot,tennis,basket

Devise

courir un jour, courir toujours

Courses courues

marathon et semi de Paris,20kms de Paris,marathon des Yvelines,Paris Running Tour

Meilleurs souvenirs/perfs

35'36 a la foulée d'Aubergenville 2011

Courses en projets (rêves les plus fous)

faire 2h55 au marathon

Historique des blessures

PERIOSTITE TIBIALE mars 2010

Boisson préférée

eau et le rhum

Ce que j'aime dans mon sport

l'effort en solitaire

Ce que je déteste dans mon sport

la difficulté a gagner des minutes !!les blessures

L'étincelle des débuts !

Champion des Yvelines d'endurance en poussin!!en 1983

Remarques

c'est ma passion

• [05-07-2010] récit : ba moin ti bo 2 tibo doudou..., 3
• [27-06-2010] récit : encore fait mieux!!!(bis), 2
• [13-06-2010] récit : encore fait mieux!!!, 4
• [06-06-2010] récit : record ou pas record?, 2
• [23-05-2010] récit : 10KM du 19eme 2010, 2
• [16-05-2010] récit : cool!!nouveau record 38'23, 2
• [25-04-2010] récit : 10km planet jogging, 1

Résultats personnels

• [04-07-2010] résultat : Les Foulées France des Iles - 10 km, 00:38:07, 22/858
• [27-06-2010] résultat : Les Foulées du 10eme, 00:35:45, 10/394
• [13-06-2010] résultat : La Course du Château - 10 km, 00:36:19, 63/3225
• [06-06-2010] résultat : Les Foulées du 12ème, 00:37:05, 25/643
• [23-05-2010] résultat : 10 km du 19 eme, 00:38:51, 39/797
• [16-05-2010] résultat : Courir ensemble - 10 km, 00:38:23, 41/873
• [08-05-2010] résultat : 10 km Planet Jogging, 00:39:26, 124/1928
• [08-05-2010] résultat : Marathon de Paris, 03:26:40, 4866/30815
• [08-05-2010] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:23:41, 417/22030
• [08-05-2010] résultat : Marathon des Yvelines, 03:22:02, 86/463
• [08-05-2010] résultat : 20 km de Paris, 01:27:48, 1520/22016
• [08-05-2010] résultat : Marathon de Paris, 03:45:14, 9491/30334

• 27-06-2010, 10 kms (route) : 35'45'', 10km du 10eme
• 07-03-2010, Semi Marathon : 01h23'41'', semi marathon de Paris 2010
• 18-10-2009, Marathon : 03h22'02'', marathon des Yvelines 2009
• 11-10-2009, 20 kms (route) : 01h27'48'', 20km de Paris 2009